La sophrothérapie

La sophrothérapie.
La Sophrothérapie utilise les techniques de Sophrologie pour engager un travail plus thérapeutique, c’est-à-dire se pencher sur ce que l’inconscient peut nous dire. Cet espace non-conscient qui peut livrer des messages, des souvenirs, des liens, des associations, des émotions refoulées, va devenir un allié précieux pour comprendre les maux et poser des mots sur les souffrances du corps, de l’esprit, et les émotions non éprouvées. Nous ne sommes pas dans un travail psychothérapeutique car nous passons toujours et essentiellement par le corps et nous n’engageons pas un travail à long terme. C’est surtout un tremplin à une psychothérapie.

  • Les maladies psychosomatiques
  • Les troubles de l’humeur
  • Les troubles anxieux
  • généralisés, les phobies
  • Les réactions post traumatiques

« Vivre les mots au-delà de leurs sens Vivre les sens au-delà de leurs maux. »
Jacques Salomé

Les symptômes :

  • Phobies
  • Traumatismes
  • Peurs
  • Stress
  • Anxiété
  • Angoisses
  • Panique
  • Timidité invalidante

 

  • Excès d’émotions
  • Fatigue
  • Douleurs
  • Troubles de l’humeur
  • Chocs émotionnels
  • Deuils difficiles
  • Manque de confiance en soi
  • Troubles de la concentration

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